Hi allen! Vandaag heb ik een nieuwe serie in de Online Studio geplaatst. De titel van deze serie is: "De eerste stappen met Pilates". En voordat je nu denkt, "oh, maar ik doe al langer aan Pilates, dus dit is niet voor mij..." Deze serie is interessant voor iedereen. Of je nu net bent begonnen, of al meer ervaren bent. Want, ik neem je mee in de basisprincipes van Pilates. Het is de perfecte start, maar ook heel goed om af en toe weer op te frissen. Dus, ik moedig je aan om de lessen te doen. ➡️ Als je net begint: doe ze alle 3 en ga daarna verder met de Beginnen met Pilates Challenge ➡️ Ben je al langer bezig? Verspreid de lessen over een aantal weken en kijk of je de kennis meteen kunt toepassen in je andere lessen. Veel plezier ermee! [URL]