Morgen om 10:00 uur geef ik een live Pilatesles van 45 minuten. Iedereen is welkom om mee te doen ☺️ Het wordt een rustige les, met een focus op het fundament van Pilates: bewegen met controle en precisie. Denk aan oefeningen zoals de 100-eds, op en af rollen, bridging, liggen op de zij en op de buik. Echt een lekkere les die je een heel fijne start van de dag zal geven. Je kunt meedoen via zoom: [URL] Vraagt Zoom om een wachtwoord, dan is dat: 296866 De les wordt ook opgenomen! Tot morgen 👋 Janneke