De oefening waarbij men solide op 2 voetjes staat, het gewicht naar 1 van deze verplaatst en het andere been (een beetje) zijwaarts heft, doe ik meestal een keer per dag extra tijdens het tandenpoetsen. Het is win-win, ik dan sta toch al 3 minuten in de spiegel te staren, dus gebruik dat ook gelijk maar even voor een evenwichtscheck.