He! Welke reeks raad je aan na het afronden van 4 weken "Beginnen met Pilates Challenge"? Het bevalt mij goed om (bijna) iedere dag een les te doen van 20-25 min. Dankje voor je meedenken!
Hi Esther, een goed vervolg op de beginnen met pilates challenge is het programma Pilates Next Level kunnen doen. Dat programma gaat uit van ongeveer 4 lessen per week, dus niet iets minder dan jij zou willen, maar dit kan je gemakkelijk aanvullen met andere lessen, bijvoorbeeld met lessen uit de Challenge "Terug in je Ritme" en/of met lessen uit Verdiep je Basis.
Deleted member
4 maanden geleden
Hi Esther, een goed vervolg op de beginnen met pilates challenge is het programma Pilates Next Level kunnen doen. Dat programma gaat uit van ongeveer 4 lessen per week, dus niet iets minder dan jij zou willen, maar dit kan je gemakkelijk aanvullen met andere lessen, bijvoorbeeld met lessen uit de Challenge "Terug in je Ritme" en/of met lessen uit Verdiep je Basis.