NEKPIJN na de les. Of pijn in je kaken en keel tijdens de buikspieroefeningen. Ik hoor het heel vaak, dus als jij hier last van hebt: je bent niet de enige... Ik heb hier een video over opgenomen waarin ik uitleg waardoor het komt én ik je vertel hoe je ervan afkomt. Bekijk de video hier: [URL]