Dag Janneke, Je weet ondertussen dat ik een grote fan ben van Pilates en van jouw online lessen. Nu heb ik weer een speciale vraag. In de zomer volg ik alle dagen jouw lessen. Maar tijdens het schooljaar is dat veel moeilijker en heb ik niet altijd de tijd. Toen ik nog leerkracht was stond ik altijd recht in de klas of liep ik heel veel rond. Nu ik directeur ben, kan ik dat veel minder doen. Ik hoor je heel vaak in de lessen zeggen “dit is een goede oefening als je veel gezeten hebt“. Nu is mijn vraag of je een aantal oefeningen kan voorstellen (maximum een half uur) die ik ‘s avonds na een hele dag zitten kan doen. Alvast heel erg bedankt als je dit wil bekijken. Groetjes. Pascal.