Hoi Janneke, ik zag dit artikel, zie link hieronder, hoor graag jou mening over wall pilates.
En gefeliciteerd met je verjaardag! Ik ga je cadeautje van 50 minuten volgende week uitproberen!
Groetjes Laurien
'Ik heb twee weken wall Pilates gedaan, hier is mijn beoordeling' [URL]
Deleted member
9 maanden geleden
Hi Laurien, wat een leuke vraag! Ja, ik denk dat wall Pilates heel interessant kan zijn.
Er staat ook een wall Pilatesles op dit kanaal: [URL]
Ik zie het vooral als een goede aanvulling op Pilates op de mat. Of eigenlijk zou ik zeggen: als een goede afwisseling die je af en toe kunt, om de oefeningen weer op een nieuwe manier te ervaren.
In de les die ik hierboven link gebeurt een beetje hetzelfde als wat de schrijfster van het artikel zegt. Het lijkt vrij eenvoudig op het eerste gezicht, totdat je de oefeningen echt gecontroleerd uitvoert. Met name voor het werken met de diepe buikspieren is het een supergoede manier om meer te leren en te voelen.
Probeer het dus vooral eens uit!
En, dankjewel voor je felicitaties ☺️! Ik ben benieuwd wat je van de 50 minuten les vindt 🙌