Allereerst, heb je een mat in huis, gebruik die dan wanneer je begint. Je hoeft van mijn niet meteen een nieuwe mat te kopen, maar ik heb wel een paar tips voor
Ik gebruik in een aantal van mijn lessen een Pilates ring (ook wel magic circle genoemd). Ik raad je aan om een van deze magic circle aan te schaffen als je dez
In een aantal van mijn lessen gebruik in een Pilates Soft Ball. Ik raad je aan om deze ook aan te schaffen. Let er bij je aankoop op dat je soft ball een diamet
Janneke, heb je misschien goede tip voor goede en ook leuke Pilates kleding met name goede en lekker zittende tops. Nu draag ik gewoon n hemdje maar ik zie jou
Hoi Janneke ik zou graag gewichten van 1,5 aanschaffen.. zie ze eigenlijk niet.. heb wel 1 en 2 kg.. maar vind verschil nog teveel.. waar heb je de jouwe van? g
hoi Janneke, ik weet niet of ik dit op de juiste plek zet maar wat een super app zeg!! écht een hele verbetering!! blij mee :-) gr Sandra
hoi Janneke. ik heb ooit een een grote pilates bal aangeschaft. goed voor balans. gebruik jij deze ook wel eens? zie er geen lessen van staan. merk dat t echt l
Ik heb een vraag over het tijdsbalkje dat tijdens de les onderin de video staat. Het is zo moeilijk te regelen. Soms wil ik wel even een stukje teruggaan of jui
Welke bal voor pilates adviseer je Janneke? Of heeft iemand anders nog tips welke, en waar te kopen? Mijn zachte volleybal doet zijn eigen ding tijdens de les,
Goeiemorgen, gisteren avond mn eerste beginners les gehad. Ik ben helemaal enthousiast. Super goede uitleg, duidelijk en heel erg helpend door goed te vertellen
Goedemorgen! Ik ben nieuw hier en had me ingeschreven voor de januari challenge. Ik ben erg benieuwd. Ik ben erg enthousiast over de app en heb al even gekeken
Hoihooii! Een vraag over reformer pilates. Dit is helemaal een hype en lees ook dat het veel effectiever is dan pilates op de mat. Hoe denk jij/jullie hierover?
Iik doe nu mijn oefeninen op een tuinbankkussen. Maar met plankoefeningen gaan mijn handen en voeten glijden. Van welk materiaal is een goede pilatus mat.? Zijn
Fijne Kerstdagen 🌲 🤶. En een mooi, gezellig en lekker bewegelijk😉 2026 gewenst🍾.
Hoi Janneke, Ik zie dat je een aantal video's hebt met de pilates ring. Die lijkt me ook fijn om te gebruiken. Ik zie dat er verschillende merken en maten verkr
Hoi Janneke, ik zag dit artikel, zie link hieronder, hoor graag jou mening over wall pilates. En gefeliciteerd met je verjaardag! Ik ga je cadeautje van 50 minu
Hoi Janneke, dank voor de heerlijke les! Ik kreeg mijn audioknop niet zo snel aan na de les dus even zo. Ik denk dat mbt het contrast, dat de kleuren van je out
Hi Janneke, Ik merk dat ik bij sommige oefeningen (als je languit op je buik ligt en dan omhoog komen met bovenlijf bijvoorbeeld) de neiging heb mijn adem vast
Hoi Janneke, sinds 2 dagen heb ik veel pijn in mijn nek en tussen mijn schouders. De boel zit flink vast. Nu heb ik jouw video over het mobiliseren van de schou
Hi Allemaal, van sommigen van jullie begrijp ik dat het cromecasten niet lukt met de video's vanuit de app. Dat is natuurlijk balen, dus ik ben er even ingedoke
JavaScript is required
This page needs JavaScript to load. You may have opened this link from an email or app that blocks scripts — please open it directly in your browser (copy the address into a new browser tab).
