In dit programma van 4 weken bouw je verder nadat je een basis hebt gelegd. Dit programma is een goed vervolg op de Beginnen met Pilates Challenge. Je krijgt 3 tot 4 lessen per week.

Let op, in de meeste weken herhaal je de eerste les later in de week nogmaals. Herhaling zorgt ervoor dat je lichaam went aan de oefeningen en aan het ritme ✨