IJzersterke Benen en Billen
half-gevorderd

Je hebt nog geen toegang tot dit programma

IJzersterke Benen en Billen

16 videos10 leden doen dit programma
half-gevorderdBenenBillengeen prop

Over dit programma

In dit programma van 4 lessen versterk je met name je billen en je benen. Het resultaat: o.a. sterke bilspieren, hamstrings en quadriceps.

Week 1

Week 2

Week 3

Week 4