Kort maar Krachtig

Voor vandaag staat er een korte les op het programma. Ik ben er zelf van overtuigd dat het goed is om de duur van je lessen af te wisselen. Het is goed voor ons lichaam om te wennen aan langere lessen, want daarbij train je ook je uithoudingsvermogen, maar... op de drukke dagen zit dat er nu eenmaal niet altijd in. En dan geldt het principe "beter iets dan niets"! En deze les is perfect voor op die dagen. Of voor op de dagen dat je gewoon niet zoveel puf hebt.

Hoe dan ook, ondanks dat dit een korte les is, zul je je toch voldaan voelen na afloop! Want, we zetten het hele lichaam lekker aan het werk.

Geniet ervan en sla hem op voor de dagen dat je weinig tijd hebt.