32 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
30 minuten Stretchen
beginneralle niveausgeen propFull Body30 minutenStretch
Over deze sessie
Dit is een wat langere stretch-les die heerlijk voor het lijf is. Omdat we wat meer de tijd nemen, zul je merken dat jouw lichaam langzamerhand steeds soepeler voelt en jijzelf rustiger wordt. Je kunt deze les gerust als favoriet opslaan en vaker herhalen. Het helpt ontzettend om je lichaam flexibel te houden en het is ook een goede basis voor krachttraining.
