Live Pilatesles 18 juni

Deze les deden we op woensdagavond 18 juni. We starten de les staand, met oefeningen voor de voeten en de benen. Daarna gaan we door naar de mat voor een fijne, rustige, maar zeker ook een effectieve les die je hele lijf aan het werk zet. Vooral de binnendijen en de buikspieren zul je voelen na afloop.