28 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
Kort maar Krachtig
half-gevorderdSoft BallGewichtjesFull BodyKrachtAtletischuithoudingsvermogen30 minutenStaand Pilates
Over deze sessie
In deze les bouwen we aan een groter uithoudingsvermogen. Daarvoor gebruiken we zowel gewichtjes als een softball. De gewichtjes geven je bovenlichaam net dat extraatje om harder te werken en het feit dat we deze hele les staand doen is een mooie manier om je balans te verbeteren.
