Quick and Dirty

In deze les werken we in korte tijd aan zowel kracht, flexibiliteit als mobiliteit. Een compacte les, waar we door het hogere tempo veel uithalen. Een fijne les voor op de dagen waarop je niet veel tijd over hebt, maar wel het gevoel wil hebben dat je een complete workout hebt gedaan! Gegarandeerd een voldaan gevoel na afloop!