31 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
Creatieve Flow
half-gevorderdgeen propFull BodyFlow30 minutenKracht
Over deze sessie
In deze les gaan we zoveel mogelijk van de ene oefening door in de andere. Dat zorgt ervoor dat je niet alleen werkt aan kracht en flexibiliteit maar ook aan uithoudingsvermogen. Daarnaast werken we ook aan de coördinatie tussen het brein en het lichaam, door creatieve variaties op bekende oefeningen te doen.
