Live Pilatesles 9 mei

In deze actieve les die wel rustig starten, werk je aan sterke buik-, bil en beenspieren. We eindigen de les met een staande serie, waardoor we de benen en de billen wat extra laten werken. Een fijne les, met aanpassingen voor de lastigere oefeningen, waardoor de les geschikt is voor ieder niveau.

NB: in het begin valt het beeld eventjes weg en werken we met audio alleen, dit komt snel weer goed.