Live Pilatesles: Armen en Buikspieren

32 min

Je hebt nog geen toegang tot deze video

Live Pilatesles: Armen en Buikspieren

half-gevorderdGewichtjesBuikspierenArmenSchoudersRugAtletischKrachtFlow30 minuten

Over deze sessie

In deze live Pilatesles van dinsdag 9 juni gebruiken we gewichtjes om de armspieren en core flink aan het werk te zetten. Door het hogere aantal herhalingen werk je aan je spieruithoudingsvermogen. Een fijne, intensieve les die je in 30 minuten een energiek en voldaan gevoel geeft.

Gerelateerde video's

Finale: Full Body met Gewichten

Finale: Full Body met Gewichten

Live Pilates 19 juni: Full Body on Fire

Live Pilates 19 juni: Full Body on Fire

Krachtige Armen en Benen

Krachtige Armen en Benen

Spierversterkende Flow

Spierversterkende Flow

30 minuten Staand Pilates

30 minuten Staand Pilates

Pilates voor zwemmers

Pilates voor zwemmers

Bouwen aan een sterk Bovenlichaam

Bouwen aan een sterk Bovenlichaam

Live Pilatesles 27 juni: Kracht en Flow

Live Pilatesles 27 juni: Kracht en Flow

Sterke Armen en Schouders

Sterke Armen en Schouders

Vind je Balans

Kalme Full Body Pilates met Gewichten

Kalme Full Body Pilates met Gewichten

Live Pilatesles: The Basics met een Extra

Live Pilatesles: The Basics met een Extra

JavaScript is required

This page needs JavaScript to load. You may have opened this link from an email or app that blocks scripts — please open it directly in your browser (copy the address into a new browser tab).