Live Pilatesles 5 augustus

Doe me met mee in deze rustige, full body matles. Deze les geef ik nadat ik zelf een korte pauze heb gehad van Pilates. Dat maakt dit een uitstekende les om er weer lekker in te komen. We bewegen rustig, gecontroleerd en met aandacht voor de uitvoering van de oefening. Geniet van het gevoel van ruimte en lengte dat je na afloop hebt.

ps: zoals je ziet geef ik deze les buiten, maar het is met de instellingen van de camera niet helemaal goed gegaan, waardoor de video enigszins overbelicht is. Mijn excuses!