Les 3: Krachtig & Simpel

De les van vandaag duurt 20 minuten en focust op de details. Dat betekent dat je echt de tijd en aandacht mag nemen om in te tunen op je lichaam. Misschien wist je al wel dat Pilates in de praktijk een stuk pittiger is dan dat het eruit ziet. Dat ga je vandaag in elk geval ervaren.De bewegingen die je vandaag gaat uitvoeren, lijken een lachtertje... totdat je ze doet 😁