38 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
Rustige Ochtendles
alle niveausgeen propFull Body40 minutenHerstelOchtendbeginner
Over deze sessie
Deze les is heerlijk om te doen op de ochtenden waarop je je nog wat vermoeid voelt en je graag langzaam wil beginnen. De les begint met uitgebreide aandacht voor het bekken en je onderrug en breidt zich langzaam uit naar de rest van je lichaam. Het begint dus heel rustig en eindigt wat energieker.
