Les 8 - Een Sterke en Soepele Rug

Voor vandaag staat er een les op het programma waarin we je buikspieren versterken en werken aan de souplesse in je rug. Dit gaat heel vaak hand in hand: sterke buikspieren helpen namelijk ontzettend om je rug soepel te houden.

Geniet van het gevoel van lengte en ruimte dat je na afloop zult ervaren 💛