Les 3 - Balans

Dit is les 3! Vandaag draait het om het thema balans. We gaan op verschillende manieren werken met dit principe, zodat jij balans gaat voelen in je lichaam, in de manier waarop je de oefeningen uitvoert, maar wellicht ook buiten de mat, in je dagelijks leven. We voeren de oefeningen op een heel geconcentreerde en gecontroleerde manier uit, om er het allermeest uit te halen!