Atletische Cardio Pilates

Yes, de laatste les van deze week alweer! Je hebt deze week al een enorme sprong gemaakt en we sluiten deze week af met een klapper 🔥

Want, niet alleen gaan we je spieren een beetje extra uitdagen, ook je hartslag mag een tandje omhoog vandaag. In deze atletische les mag je lekker zweten. Het is ontzettend goed voor je hart om zo nu en dan je hartslag omhoog te brengen en vandaag laat ik je ervaren dat dit ook prima met Pilates kan.

Geniet van het voldane gevoel na afloop. Over 25 minuten is het zover, dan zit deze les er alweer op 😁