Rustige Ochtend Pilates

Deze les is er eentje voor op de dagen dat je rustig wil starten. Het tempo ligt laag en de oefeningen zijn niet al te uitdagend. Dat betekent overigens niet dat we niets doen, zeker niet! Je doet in 20 minuten nog steeds heel goede zaken voor je lijf 🌸

Ik nam deze les een hele tijd geleden op, een oudje dus. Voor de broodnodige variatie, deel ik hem hier toch met je. Je zult wellicht merken dat de videokwaliteit net wat lager is dan van de meer recente lessen, maar alsnog is het duidelijk en helder, dus van mij mocht deze les erbij ☺️.