IJkpuntles - Pilates Encore

In deze eerste les van de Pilates enCORE challenge doen we verschillende klassieke Pilatesoefeningen. Ze volgen elkaar op in een fijne flow, die ook hard werken is. Daarmee daag je niet alleen je spieren uit, maar ook je uithoudingsvermogen. Deze les is onze 0-meting. Dat betekent dat niet alles perfect hoeft te gaan. Zeker niet! Aan het eind van de Challenge doen we een vergelijkbare les opnieuw met elkaar. Een hele fijne manier om je eigen voortgang in kaart te krijgen. Doe met me mee en geniet van de prachtige oefeningen uit de Pilatesmethode 💗