35 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
IJzersterke Billen en Benen II
half-gevorderdgeen propBenenBillen35 minuten
Over deze sessie
Deze les bouwt voort op Billen en Benen I. Je gaat een stapje verder in het activeren en versterken van je benen en billen. Er zitten een aantal nieuwe oefeningen in deze les en misschien lukken ze niet allemaal meteen, maar maak je daarover geen zorgen! Probeer je te focussen op het proces en op wat je voelt.
