30 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
Buikspieren
half-gevorderdgevorderdgeen propBuikspierenKracht30 minuten
Over deze sessie
Welkom in les 8! En zoals in iedere challenge, zit er in deze serie ook een les in dievolledig gericht is op de buikspieren. We zetten de spieren in je romp op verschillende manieren aan het werk, zodat het geen moment saai of monotoon wordt. Na afloop voel je niet alleen dat je core flink aan het werk is geweest, maar voel je je ook geaard en stevig in je eigen lichaam 🔥
