Inleiding
1 min

Je hebt nog geen toegang tot deze video

Inleiding

beginnergeen prop

Over deze sessie

Een korte introductie op wat je kunt verwachten in deze 3-delige lessenserie.

Gerelateerde video's

Les 3 - Integratie
22 min

Les 3 - Integratie

Les 2 - Kracht opbouwen in je Core
27 min

Les 2 - Kracht opbouwen in je Core

Les 1 - Ademhaling en Buikspieren
33 min

Les 1 - Ademhaling en Buikspieren

Live Pilatesles 24 juni: Rustige Ochtendflow
31 min

Live Pilatesles 24 juni: Rustige Ochtendflow

Live Pilatesles 17 juni: versterk je basis
30 min

Live Pilatesles 17 juni: versterk je basis

Rise and Shine
29 min

Rise and Shine

Les 9 - Verlengen en versterken
23 min

Les 9 - Verlengen en versterken

Les 8 - Een Sterke en Soepele Rug
22 min

Les 8 - Een Sterke en Soepele Rug

Les 6 - Bouwen aan Kracht
25 min

Les 6 - Bouwen aan Kracht

Les 7 - Van Kleine naar Grote Bewegingen
27 min

Les 7 - Van Kleine naar Grote Bewegingen

Live Pilatesles 29-04
45 min

Live Pilatesles 29-04

Core Kracht
32 min

Core Kracht