25 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
Soepele Heupen
beginnergeen propHerstelHeupen25 minutenStretch
Over deze sessie
In deze les gaan we 25 minuten werken aan het versterken en versoepelen van de spieren rondom je heupgewricht. Let er eens op wat je voelt na afloop. Misschien voel je niet alleen meer ruimte en versoepeling rondom je heupen, maar ook in je onderrug. Want, de heupen en de rug zijn nauw met elkaar verbonden 🧡
