Live Pilatesles: The Basics met een Extra

Deze les is een fijne flow waarin we veelal klassieke basis-oefeningen combineren met gewichten. We werken met controle en precisie, wat een gevoel van concentratie en diepe voldoening oplevert. Na afloop voel je je langer en lichter en zijn je buik- en rugspieren stevig geactiveerd en aan!