Intense Pilates Flow

In deze les volgen we het programma van een klassieke pilatesles. De oefeningen zijn gevorderd en dat betekent dus ook dat je flink aan het werk gaat 🙌

Het tempo in deze les ligt hoog, de oefeningen volgen elkaar in rap tempo op. Heb je tussendoor eventjes rust nodig, zet dan de video stil, neem een slokje water en ga weer verder waar je gebleven was.

Veel plezier 🔥