Live Pilatesles 18 september

In deze les werken we aan een sterke rug, sterke buik-, arm- en schouderspieren. Het bijzondere van deze les is dat we niet op- en afrollen, zoals we in de meeste Pilateslessen wel doen. Zeker na een lange dag werken, waarin we vaak al veel voorovergebogen zitten, kan het fijn zijn om een ronde bovenrug een beetje te vermijden.

Een fijne total body les, die een voldaan gevoel na afloop geeft.