47 minJe hebt nog geen toegang tot deze video
Live Pilatesles 20 Februari
half-gevorderdgeen propFull Body45 minutenLive Pilatesles
Over deze sessie
In deze les beginnen we liggend op de mat rustig met het opwarmen van het lichaam. We bouwen het geleidelijk op qua intensiteit en sluiten af met een reeks staande oefeningen, zodat we energiek aan de dag beginnen.
