"Ik heb geen motivatie, terwijl ik weet dat Pilates goed voor me is."

In deze video bespreek ik een veel voorkomend patroon: je weet dat het hartstikke goed voor je is om te bewegen, om aan Pilates te doen, maar het lukt je niet om het ook daadwerkelijk te doen. Je motivatie lijkt te ontbreken. Samen met jou ontleed ik wat er eigenlijk gebeurt en hoe het kan dat we dit allemaal regelmatig hebben. En... het allerbelangrijkst, ik reik manieren aan om dit motivatie-probleem uit de weg te ruimen. Gebaseerd op mijn eigen ervaring.